آنچه در ادامه خواهید خواند چرا اسپرم ضعیف می‌شود؟ آنتی اکسیدان‌ها چه تاثیری بر تقویت اسپرم دارند؟ زعفران برای اسپرم چه تاثیری دارد؟ تاثیر زعفران بر تحرک اسپرم تاثیر زعفران بر تعداد اسپرم زعفران چگونه بر اسپرم تاثیر می‌گذارد؟ فعالیت آنتی اکسیدانی زعفران اثرات ضدالتهابی زعفران تنظیم هورمونی زعفران نکات مهم برای بهره‌مندی از تاثیر […]
زعفران یا طلای سرخ قرن‌هاست که به عنوان ادویه، رنگ‌دهنده و گیاه دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرد. رنگ خیره‌کننده، عطر متمایز و طعم منحصربه‌فرد، زعفران را به عنصر ارزشمندی در غذاهای مختلف تبدیل کرده است. با این حال زعفران فراتر از کاربردهای آشپزی، به دلیل فواید بالقوه‌ای که برای سلامتی دارد، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است.
یکی از فواید زعفران تاثیر این ادویه بر اسپرم‌ها و به تبع آن بر باروری است. در این مقاله هر آنچه را که باید درباره تاثیر زعفران بر اسپرم بدانید، در اختیار شما قرار می‌دهیم. اگر شما هم به دنبال پاسخ این پرسش هستید که آیا زعفران شانس بارداری را افزایش می‌دهد یا نه، مطالعه مطلب کاربردی پیش رویتان را از دست ندهید.
محصولات پیشنهادی
چرا اسپرم ضعیف می‌شود؟
قبل از اینکه به فواید زعفران برای مردان و تاثیر آن بر اسپرم و باروری بپردازیم، بهتر است از مهم‌ترین علت ناباروری مردان و ضعیف شدن اسپرم آگاهی داشته باشید. ناباروری مردان تقریبا 50 درصد از کل موارد ناباروری را تشکیل می‌دهد. در میان عواملی که در کیفیت پایین مایع منی نقش دارند، استرس اکسیداتیو نقش به‌سزایی دارد.
استرس اکسیداتیو زمانی رخ می‌دهد که بین رادیکال‌های آزاد (انواع اکسیژن فعال) و مکانیسم‌های دفاعی آنتی اکسیدانی بدن تعادلی وجود نداشته باشد. این رادیکال‌های آزاد می‌توانند به سلول‌های اسپرم آسیب برسانند و بر تحرک، مورفولوژی و کیفیت کلی آن‌ها تاثیر بگذارند.
آنتی اکسیدان‌ها چه تاثیری بر تقویت اسپرم دارند؟
آنتی اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که رادیکال‌های آزاد را خنثی و از سلول‌ها در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می‌کنند. زعفران حاوی چندین ترکیب فعال زیستی با خواص آنتی اکسیدانی قوی از جمله کروسین، کروستین و سافرانال است و بسیاری از فواید زعفران برای زنان و مردان از این ترکیبات نشات می‌گیرد که رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برند، استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهند و به طور بالقوه سلامت اسپرم را بهبود می‌بخشند. در بخش بعد بیشتر با تاثیر زعفران بر اسپرم و پارامترهای مختلف تعیین‌کننده سلامت آن آشنا می‌شوید.
زعفران برای اسپرم چه تاثیری دارد؟
در نگاه اول تاثیر زعفران بر اسپرم به اندازه جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم با زعفران عجیب و غیرواقعی به نظر می‌رسد؛ در صورتی که واقعیت چیز دیگری است و تاکنون برخی مطالعات علمی این تاثیر مثبت را بررسی و بعضا اثبات کرده‌اند. در ادامه پارامترهای مختلف اسپرم و تاثیر زعفران بر آن‌ها را می‌خوانید.
تاثیر زعفران بر تحرک اسپرم
مطالعات نشان داده که مکمل زعفران میزان تحرک اسپرم را در موش‌های صحرایی افزایش می‌دهد. در مطالعه‌ای بر روی موش‌های صحرایی نر بالغ ویستار، زعفران (تجویز خوراکی با دوز 100 میلی‌گرم بر کیلوگرم در روز) منجر به افزایش درصد اسپرم متحرک در مقایسه با گروه کنترل شد. به طور مشابه، مطالعات انسانی نشان داده‌اند که زعفران تاثیر مثبتی بر مورفولوژی و تحرک اسپرم دارد. در واقع این اثر زعفران مانند خاصیت زعفران برای قلب تقریبا ثابت شده است.
تاثیر زعفران بر تعداد اسپرم
با وجود اینکه هنوز همه چیز درباره زعفران کشف نشده اما در پژوهش مذکور بر روی موش‌ها این گیاه تاثیر معنی‌داری بر غلظت یا تعداد اسپرم نداشت. همچنین مطالعات انسانی افزایش قابل توجهی در تعداد اسپرم به دنبال مصرف مکمل زعفران گزارش نکرده‌اند.
زعفران چگونه بر اسپرم تاثیر می‌گذارد؟
مشابه با درمان افسردگی با زعفران مکانیسم‌های دقیقی که زعفران به وسیله آن پارامترهای اسپرم را بهبود می‌بخشد، به طور کامل شناخته نشده است. با این حال برخی فرضیه‌ها عبارتند از:
فعالیت آنتی اکسیدانی زعفران
زعفران با خواص آنتی اکسیدانی خود از سلول‌های اسپرم در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت کرده و سلامت و عملکرد صحیح آن‌ها را حفظ می‌کند. کروسین، لیکوپن، آلفا و بتا کاروتن، کروستین، پیکروکروسین، سافرانال، لوتئین، زآگزانتین، سلنیم، ویتامین‌ها A و C از جمله آنتی اکسیدان‌های موجود در زعفران هستند. با توجه به این خواص توصیه می‌شود حتما با نظارت پزشک متخصص از زعفران در بارداری هم استفاده کنید.
اثرات ضدالتهابی زعفران
زعفران ممکن است التهاب دستگاه تناسلی را کاهش دهد و به طور غیرمستقیم برای سلامت اسپرم مفید باشد. در واقع اگر به دنبال سلامت جنسی‌تان هستید، زعفران گیاه دارویی مفیدی است؛ به شرط این که خواص را از منابع معتبر بخوانید و به منابعی که سومصرف این گیاه و برای مثال سقط جنین با زعفران را توصیه می‌کنند، به هیچ عنوان اعتماد نکنید.
تنظیم هورمونی زعفران
ترکیبات زعفران ممکن است سطح هورمون‌ها را تعدیل کنند و بر تولید و بلوغ اسپرم تاثیر بگذارند. توصیه به مصرف زعفران برای پریود شدن هم از این خاصیت زعفران نشات می‌گیرد. در واقع زعفران هورمون استرس یعنی کورتیزول را کاهش می‌دهد و از این طریق علائم سندرم پیش از قاعدگی را بهبود بخشیده و دوره‌های نامنظم قاعدگی را تنظیم می‌کند.
نکات مهم برای بهره‌مندی از تاثیر زعفران بر اسپرم
در مطالعات حیوانی اغلب از دوزهای بالای زعفران استفاده می‌شود که بعضا این مقادیر بالا، برای انسان خطرناک است. به همین دلیل صرفا با توجه به چنین پژوهش‌هایی و خودسرانه اقدام به مصرف دوزهای بالای زعفران نکنید. تحقیقات بیشتری لازم است تا دوز بهینه زعفران که بر اسپرم انسانی تاثیر دارد، تعیین شود.
نکته مهم دیگر اینکه کیفیت زعفران مهم است. زعفران اصیل و باکیفیت حاوی سطوح بالاتری از ترکیبات زیست فعال بوده و بنابراین به مراتب بیشتر از زعفران‌های تقلبی بر اسپرم‌ها تاثیر می‌گذارد.
به همین دلیل خرید مستقیم زعفران از کشاورز توصیه می‌شود تا دغدغه‌ای بابت عدم اصالت زعفران نداشته باشید. همچنین به عنوان نکته پایانی به یاد داشته باشید که اگر به دنبال تقویت باروری هستید، باید قبل از استفاده از مکمل‌های زعفران با پزشک متخصص مشورت کنید.
خرید زعفران مرغوب با قیمت مناسب از فروشگاه هیتا
خواص آنتی اکسیدانی زعفران ممکن است پارامترهای اسپرم را بهبود داده و به طور بالقوه شانس باروری را افزایش دهد. با این حال برای روشن شدن کامل نقش زعفران در درمان ناباروری مردان، مطالعات بیشتری موردنیاز است.
محصولات پیشنهادی
شما می‌توانید باکیفیت‌ترین زعفران‌ها را با قیمت مناسب به طور مستقیم از کشاورزان استان خراسان و در فروشگاه هیتا خریداری کنید و هر کجای ایران که باشید، درب منزل تحویل بگیرید.
در پایان اگر سوالی در این باره دارید، از شما دعوت می‌کنیم در بخش نظرات با ما و دیگر همراهان عزیز و همیشگی هیتا به اشتراک بگذارید.
دیدگاهتان را بنویسید